Für wen ist die Therapie geeignet?
Eine psychotherapeutische Behandlung kann sinnvoll sein, wenn psychische Belastungen das persönliche Wohlbefinden, den Alltag oder zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigen. Dabei ist es nicht notwendig, bereits eine klare Vorstellung oder Diagnose zu haben.
Therapie kann Unterstützung bieten, wenn Sie sich über längere Zeit belastet fühlen oder merken, dass bisherige Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen.
Mögliche Anliegen
Eine verhaltenstherapeutische Behandlung kann unter anderem hilfreich sein bei:
- Ängsten und Unsicherheiten
- depressiven Verstimmungen oder Antriebslosigkeit
- Stress- und Überforderungssituationen
- Anpassungsschwierigkeiten oder Lebenskrisen
- Problemen im Umgang mit Gefühlen
- Schwierigkeiten im beruflichen oder privaten Umfeld
Diese Aufzählung dient lediglich der Orientierung. Ob eine Therapie für Ihr Anliegen passend ist, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Wann eine Therapie sinnvoll sein kann
Eine Psychotherapie kann dann hilfreich sein, wenn:
- Sie sich in belastenden Situationen festgefahren fühlen
- Beschwerden über längere Zeit bestehen
- der Wunsch nach Veränderung oder Klärung besteht
- Sie sich Unterstützung bei der Bewältigung aktueller Herausforderungen wünschen
Auch präventiv, also zur Stabilisierung in schwierigen Lebensphasen, kann eine therapeutische Begleitung sinnvoll sein.
Individuelle Klärung im Erstgespräch
Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern und Fragen zu stellen. Gemeinsam besprechen wir, ob und in welcher Form eine Therapie für Sie geeignet ist.